DIE MENTALE SEITE DES SPORTS
Warum Sport Mental Coaching?
Meine Überzeugung: Mentales Training ist nicht nur etwas für Sportler*innen die ein „Problem“ haben -
von mentalem Training kann jede*r profitieren!
"How do you get to be mentally tough? You have to train your mind just like you train the body."
Michael Phelps - erfolgreichster Olympionike aller Zeiten
ABOUT
Meine Begeisterung für den (Leistungs) Sport und alles was er mit sich bringt, hat mich über das Studium der Sportwissenschaften, bis hin zur Spezialisierung auf die Sportpsychologie, dahin gebracht wo ich jetzt stehe.
Ich bin Anna Kohl
- Sport Mental Coach -
Mein Interesse, meine Neugierde und meinen Humor - sowie ein Lächeln, wirst du in jedem Coaching oder Workshop erleben. Ich habe den perfekten Job für mich gefunden und gehe mit Passion jede neue Aufgabe an.
Ich freue mich auf die
Zusammenarbeit!
Über mich
Was mich qualifiziert?
Bakkalaureatsstudium Bakk. Sportwissenschaften
Masterstudium MSc Sportwissenschaften (Schwerpunkt Trainingstherapie) - laufend
Zertifizierter Mentalcoach - Modulserie "Sportpsychologisches Training im Leistungssport"
Masterstudium MSc Sport and Exercise Psychology
ÖBS Mitgliedschaft - Österreichisches Bundesnetzwerk Sportpsychologie
Universität Wien
Universität Wien
Center of Mental Excellence
Northumbria University, Newcastle, UK
Und mindestens genauso wichtig ...
wissenschaftlich fundierte Techniken & regelmäßige Fortbildungen
Empathie, Humor & Liebe zum Sport
COACHING ANGEBOT
Hebe deine Performance auf das nächste Level - denn es gibt immer Raum um besser zu werden!
Bei mir bekommst du Tipps & Skills zu Themen wie...
...und immer ein offenes Ohr!
01
EINZEL COACHING
Was passiert beim Einzelcoaching?
Entweder du kommst mit einem Anliegen zu mir und hast konkrete Wünsche (z.B. besseren Umgang mit Nervosität lernen) oder wir erarbeiten gemeinsam im Erstgespräch, wie ich dich durch mentales Training und sportpsychologisches Coaching bestmöglich auf deinem sportlichen Weg unterstützen kann.
Übliche Dauer pro Einheit: 50 Minuten
02
TEAM COACHING
Was passiert beim Team Coaching?
Beim Coaching von Teams gibt es oft schon konkrete Vorstellungen wie ich unterstützen soll (z.B. fokussiert bleiben bei Punktverlust), beziehungsweise stelle ich gerne bei einem Kennenlernworkshop mehrere Themen vor und erarbeite dann gemeinsam mit dem Team Prioritäten für die Zusammenarbeit.
Übliche Dauer pro Einheit: 1,5 - 3 Stunden
03
COACHING FÜR TRAINER*INNEN
Was passiert beim Coaching für Trainer*innen?
Du bist Trainer*in und möchtest dein Wissen auch im mentalen Bereich auf den neuesten Stand bringen? Dann bekommst du bei mir im Coaching Tipps & Skills zu Themen wie: mentales Training, Gruppendynamik, Selbstreflexion, Kommunikation, Wettkampfvorbereitung und vieles mehr.
Übliche Dauer pro Einheit: 50 Minuten
04
WORKSHOPS & VORTRÄGE
Workshops und Vorträge - Was und für wen?
Ich biete Workshops und Vorträge zu unterschiedlichen sportpsychologischen Themen und für verschiedene Zielgruppen (Nachwuchsathlet*innen, Erwachsene, künftige Trainer*innen, Eltern, ...) an. Du möchtest es lieber etwas theoretischer? Dann ist ein Vortrag genau das Richtige! Bei den praxisorientierten Workshops gibt es viele Übungen und Techniken, die du mit deiner Zielgruppe durchführen kannst. Natürlich wirst du diese im Workshops zuerst selbst testen können.
WO?
Alle Coachings & Workshops entweder in Person oder Online
SPRACHEN?
Deutsch & Englisch
DAS SAGEN MEINE ATHLET*INNEN
NEWS
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Mobiles Training - Bürobuddy
Österreichisches Bundesnetzwerk Sportpsychologie
NÖ Leichtathletik Verband
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